Bewerbe

1. Laufbewerb:
3,5 km - Rundkurs, teilweise Asphalt, teilweise Feldwege bzw. Kopfsteinpflaster in der Ruster Altstadt

2. Laufbewerb:
7 km - Rundkurs, teilweise Asphalt, teilweise Feldwege bzw. Kopfsteinpflaster in der Ruster Altstadt

Nordic Walking – Bewerb:
3,55 km, durchgehend Asphalt, führt auch durch die Ruster Altstadt

Zeitplan und Programm am Tag der Veranstaltung

Sonntag, 22.9.2019:

ab 8:30 Uhr	Startnummernausgabe
ab 8:30 Uhr bis eine Stunde vor dem jeweiligen Start	Nachnennung vor Ort
9:45 Uhr	Warm-up für alle Teilnehmerinnen am Start/Zielgelände
10:15 Uhr	Start Laufbewerbe
10:20 Uhr	Start Walkingbewerb

Start & Ziel

Seeweg, Rust

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